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長江寿一（ながえ　ひさかず）と申します。

「自分自身と友達になるフレンドシップメゾット」ってなに？

と思った方いますよね。

それは自分のエゴを忘れることです。

それで自分自身と友達になれます。

本当にそれ以外ありません。