皆さま、こんにちは！。

学校や職場で、「あれ！嫌われてるかな？」

なんて思った経験はありませんか？

そう思った方は、多いと思います。

でも、そういう感じは無い方がいいですよね。

本日は、いつも「嫌われてるかな？」とか「仲良くなれないな？」とか思っているあなたへ、その解決法の一つをご提案します。

「みんなに嫌われてるかな…」なんて思って、どうしてもみんなの輪に入れないなんて思っている方に試していただきたいことがあります。

それは自分自身を褒めることです。

「でも、褒める事なんてないし…」と思ったあなたは、完全に間違っています！

いっぱいありますよ！

今日あなたは、朝起きることができて、パソコンかスマホでこの記事を読んでいます。

「朝起きられたぞ！」

「パソコン開けたぞ！」

「スマホ見られたぞ！」

少なくともこのくらいは、褒める事が思い浮かびます。

あと、「トイレにいけたぞ！」「顔を洗ったぞ」とか、なんでもいいです。

こんな小さい成功体験をして、自分を褒めて下さい。

小さい成功体験が大事ですよ。

「ちょっと待ってよ、私が聞きたいのは他人とうまくやる方法なんだけど…自分を褒めるって全然関係ないじゃん！」

そう思われた方も多いと思います。

では、なぜ自分を褒めることが他人と良い関係を保つのに良いのでしょうか？

自分を褒めることで自分の価値を感じることができます。

そして、自分の価値を感じることで、他人に何を言われても気にならなくなります。

そのことで、他人と接する時にも、リラックスし本来の自分を表現できるようになり、自分を信頼することができます。

その自信に満ちた姿勢により、他人はあなたを尊重するようになります。

結果として、「みんなに嫌われているのかな…」と思わなくなります。

ここで一つ具体例を紹介します。

Cさんは30代の会社員で、親しい友人を作るのが苦手でした。

彼女は常に自分に対して否定的で、他人と深い関係を築くことができませんでした。

Cさんは心理カウンセリングを受け、とにかく自分を褒める練習を始めました。

毎日、自分の良い点を見つけて自分を褒めることを続けました。

最初は「電車に乗れた」「コーヒー買えた」といった小さなことから始めました。

数ヶ月後、Cさんは自分に自信を持てるようになり、他人との関係も自然と良くなっていきました。

自分を褒めることで、他人との関係性が深まったのです。

どうでしょうか？

簡単でしょうか？

でも、人によっては難しいと感じる方は大勢います。

そういう方は、専門家のサポートを受けることをお勧めします。

私はあなたが自分を認め、良好な人間関係を築けるようになるお手伝いをします。

お気軽にご相談ください。

他人と良い関係を築けないという悩みは、多くの人が抱える問題です。

しかし、自分を褒めることで、この問題を解決することができます。

自分を褒める習慣を持つことで、自信がつき、他人と良好な関係を築くことができます。

あなたが幸せでありますように！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。