HSPの弱みを強みに変えるカウンセリング
毎月5名様限定
お試しカウンセリング
通常６０分１５０００円
↓↓↓
限定３名様特別価格
１０００円
こんなお悩みありませんか？
✅子供の頃、親や教師から「おとなしい」とか「内気だ」と言われていた。
✅観察されていると緊張してしまい、普段の力が発揮できない。
✅周りに機嫌の悪い人がいると気になる。
✅他人の会話に合わせ過ぎて自分の言いたいことが言えない。
✅自分が話すと会話が止まってしまいそうで話すことが怖い。
✅過去に自分の言動が思い起こされて不安になる。
✅周りに気を使いすぎるあまり気疲れしてしまう。
✅人から「そんな細かいこと気にしてるの！」と言われる。
✅騒音に悩まされやすい。
✅自分より他人を優先してしまう。
あなたが上記の症状のいくつかに「なんかわかる…」と共感してまったら、
HSPの気質があるかもしれません。
HSPとはもの凄く感受性が強く繊細な人のことです。
繊細すぎるあまり…
「人と長時間一緒にいると疲れる」
「人ゴミが苦手」
「一人の時間が無いと倦怠感を感じてしまう」
このような症状があります。
このまま放っておくと…
✅コミュニケーションを一切とらないため、ひきこもりになりやすい。
✅「もう駄目だ」という感情が循環する。
✅特定の人物に対してありもしない妄想が膨らんでしまい、対人恐怖症になる。
✅自暴自棄になり、衝動的に行動する。
✅疎外感を感じて常にイライラし、突然怒りだす。
✅将来のことを考えると不安で無気力になる。
✅自己肯定感が低く、カリスマ的な他人の言動を妄信するようになる。
✅嫌な想像をして、何も手につかず、うつになる。
✅毎日、お風呂に入れなくなる。
✅日常生活で気疲れをし、生きづらさを感じ、生きづらさを感じる。
上記の症状をあまくみて、対処をしないと、対人恐怖症からうつ病からひきこもりと繋がってしまうかもしれません。
でも安心して下さい！
HSPの弱みを強みに変えるカウンセリング
があります。
HSPの方、繊細で人とは違う細やかな神経をお持ちのあなたは他人に気をつかい他人の価値観で生きてしまっています。
それによってありもしない妄想や考えが浮かんでしまっていませんか？
カウンセリングを通じて、ネガティブな妄想や考えを手放すことで、そのままの自分を愛せるようになりあなたらしい穏やかな世界で生きられるようになります。
自分自身と友達になるフレンドシップメソッドを受けた
あなたの未来
✅積極的になり周囲からも一目おかれるようになる。
✅周囲の目が気にならなくなり、実力以上の力が発揮できる。
✅自分で安心感が作り出せるため、周りの人が気にならなくなる。
✅周りの環境や他人の言動に振り回されなくなる。
✅自分軸ができるため、言動が明確になる。
✅自信がアップするため、自由に発言できるようになる。
✅自分で自分を癒せるようになる。
✅幸福感や自己肯定感が高まるため、記憶に振り回されなくなる。
✅自らに安心感を与えることができるため、騒音などに惑わされなくなる。
✅目標に向かって着実に進むことができるため、本当の自分の人生が始まる。
このような穏やかな体験をすることができます。
お客様のお声をお聞きください。
SAさん （40代 男性）
職場での人間関係が辛い…居場所がない
私は職場で漠然とした違和感を感じていきてきました。
人間関係でうまくいかず、言いたいことも言えずに孤独に日々暮らしていました。
社内では誰よりもがんばっていたのですが、評価されません。
同期の同僚が次々と出世していく中で悔しい思いをしていました。
こんな自分を変えたくて、思いっ切ってカウンセリングを受けました。
そこで自分を１００％受け入れること、自分を愛することを教わり、変わることができたのです。
自分の意見を遠慮なく言うことができるようになり、他人に対する遠慮も少なくなりました。
自然と同僚や後輩に慕われるようになり、自分の居場所をみつけることができました。
次回の承認試験で係長になることができました。
カウンセラーのコメント
SAさんは学生の頃から気をつかいすぎるあまり、人といると疲れてしますので自然と一人の時間が増えていきました。
職場ではあまりに無口なのでよくわからない奴という評判がたってしまい、社内の評価も低かったようです。
自分自身の中に他人を優先する考えがあり、自分を優先にすると罪悪感が芽生えてしまう傾向がみられました。
カウンセリングを通じて、自分を大切にし、自分を愛することで自分を愛することへの罪悪感をなくしてもらいました。
とても真面目な性格なので効果が短期間で出なくても根気よく続けていただきました。
とても感謝しています。
本人の努力のおかげで今は上司や同僚にも慕われ、昇進もしたようです。
カウンセラーとしてとても喜ばしいです。
TYさん （30代 女性）
いつも悩んでいた自分が辛い…
カウンセリングに出会ったことで得られた解放感
細かいことを気にしすぎると言われ、職場から煩がられていました。私にはなぜ皆がこのこと気にならないのか理解できないため、仲間との口論が絶えませんでした。周りからの冷たい目線が気になりうつ状態になってしまいました。
カウンセリングを受けたことで自信を回復したことで、少しづつ本当の自分の力を発揮できるようになりました。細かいことを気にするのはウィークポイントではなくストロングポイントだというアドバイスを受けました。これを受け、細やかな神経が有利に働く事務の校正の仕事に転職しました。
この職場では、前職では煩がられていたことが、「助かるよ」とか「すごいね」と言われるようになりました。毎日充実した楽しい日々を過ごしています。
カウンセラーのコメント
幼い頃から繊細で細やかな神経をお持ちのTYさんは、以前の職場では「人のあら捜しばかりをする嫌な奴」という風に映ってしまっていました。
何に対しても完璧主義で他人に対しても自分に対しても厳しい方でした。それ自体は決して悪いことではないのですが、度が過ぎるとなんでも悪い方向に進んでいきます。
僕はTYさんに自分を愛すること、自分を大切にすることで、他人に対する愛も知り、他人を大切にすることができるようになりました。
以前の職場は特にやりたい仕事ではなく給料がいいからという理由で選んだものでした。そこでTYさんの強みを生かせる職業をお勧めしたのです。人は得意、不得意があります。得意は続けていけばいいですが、不得意をいつまでもやり続けていては良くありません。不得意は不得意であることを理解し、そのことを受け入れ、そんな自分も受け入れることが大事です。ＴＹさんは仕事を辞めることを負けと思い、辞めることができませんでした。不得意な仕事を辞めることは負けではありません。
TYさんは無事に転職し、新しい職場で仕事も正当に評価されているようです。
カウンセラープロフィール
初めまして！
自分自身と友達になるフレンドシップメゾット
心理カウンセラーの長江寿一（ながえ ひさかず）です。
現在はHSP,アダルトチルドレンにお悩みの方の相談にのっています。
カウンセラーとしての僕自身を知っていただきたいので自己紹介させて下さい。
僕はこどもの頃から無口で、いつもよくわからない不安にかられていました。
テストで良い点数をとったりすると、先生や友達も褒めてくれるので不安から抜け出せます。
他人に褒めてもらいたい、つまり他人からの承認欲求が強かったです。
自分軸が無かったです。
しかし、そんなことはいつまでも続きません。自分が勝ち続けるものが無くなると自信を失います。
そうなると何をやってもうまくいかず、 職を転々とする日々を続けました。
自分のプライドから塾の先生になります。
そこで中学生にいじめを受け、また塾も辞めることになりました。
そして、一人部屋のなかでひきこもり、自分の殻に閉じこもるという悲惨な生活をします。
「くそ！あいつらなめやがって…」
30過ぎた大の大人が中学生にいじめられ、ひきこもっています。
そんな生活で、僕を救ったのは偉い学者の先生ではなく、あるＴＶドラマのセリフでした。
「あなたがあなたを愛さなくて、誰があなたを愛すのですか？」
あなたがあなたを愛す、つまり自分で自分自身を愛すとはどういうことだ？
自愛についての本を読み、心理学と出会いました。
その奥深さに圧倒され、夢中で追及するうちに、自分を愛すること、自分軸を造ることが大切だということを発見しました。
何かに縋る必要なんてなかったです。
心理学を追求することで自分軸を造り、精神を安定させることができました。
現在は不安を克服し、心理カウンセラーとして幸せな日々を送っています。
HSPの弱みを強みに変えるカウンセリング
毎月5名様限定
お試しカウンセリング
通常６０分１５０００円
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よくあるご質問
Q1 HSPとは何ですか？
A1 HSPとは（Highly Sensitive Person)直訳すると非常に敏感な人という意味です。
生まれつきの性質のもので5人に1人がHSPと言われています。なので20人のクラスや職場なら
4人がHSPです。結構いますね。
しかし、割合でいうと圧倒的に少数派です。そのため周りからの理解を得られず生き辛さを感じています。
Q2 HSPは治るのですか？
A2 HSPとは病気ではなく、生まれながらにもつ気質のことです。そもそも治療するというものではありません。しかし、症状がひどくなるとうつや精神疾患を引き起こしてしまう可能性があります。
HSPを嫌って遠ざけるのではなく、適度に付き合うことで克服していくことができます。
Q3 HSPにカウンセリングはどんな効果があるの？
A3 HSPといっても個人個人その症状は違います。その人それぞれのアプローチをカウンセリングの中で見つけ出し、それに応じた対応をさせていただきます。
HSPで真剣に悩み、そして克服したいと考えている皆さま。
自分自身と友達になるフレンドシップメソッドにより自分軸を造り、HSPを克服し、より良い人生になっていきます。
このメゾットによりあなたの現在のつらさを解消するのにお役に立つと思います。
